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Relaxation | Techniques de relaxation, Technique de respiration, Promotion de la santé
La vie moderne nous expose souvent à un rythme effréné, générant stress et anxiété. Pour restaurer l’équilibre, de nombreuses personnes se tournent vers des techniques de relaxation. La relaxation joue un rôle essentiel dans la promotion du bien-être physique et mental Réduction du Stress La relaxation est particulièrement efficace pour diminuer les niveaux de stress
