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La Técnica Pomodoro, un método magnífico para manejar tu tiempo  Aunque en la actualidad existen muchas técnicas y métodos para optimizar el tiempo y aumentar la productividad, pocas son tan sencillas de utilizar como la Técnica Pomodoro.

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Un viaje al corazón de la filosofía  Tales de Mileto es considerado por muchos como el padre de la filosofía. En su frase “el agua es el elemento y principio de las cosas “ descubrimos que en su pensamiento estaba el líquido elemento como corazón de la vida. Pero ¿estaba también en su mente su figura como corazón de la filosofía, realmente nació con él?

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Felicita en público y corrige en privado, pero sin hacer daño  Resalta en público las virtudes de tus hijos, elógialos cuando así lo merezcan, pero corrige sus errores en privado. Los gritos, los reproches a viva voz y las siempre recurrentes comparaciones con otros niños, cristalizan de forma negativa en la autoestima de los más pequeños.

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Nuestros nombres hablan de las personas que nos lo pusieron  El nombre es la primera marca que se imprime, sobre todo ser humano. Es una palabra y, como tal, trae consigo una serie de significados y una larga cadena de asociaciones. Además, por lo general, el nombre lleva implícita una intención de quien lo otorga, en parte consciente, en parte inconsciente.

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La angustiosa e inofensiva parálisis del sueño  La parálisis del sueño es una experiencia a la que suele acompañar un correlato, más o menos intenso, de angustia. Se da principalmente al quedarnos dormidos o al despertarnos y se caracteriza por la incapacidad para movernos o hablar a pesar de ser conscientes del entorno.

La angustiosa e inofensiva parálisis del sueño La parálisis del sueño es una experiencia a la que suele acompañar un correlato, más o menos intenso, de angustia. Se da principalmente al quedarnos dormidos o al despertarnos y se caracteriza por la incapacidad para movernos o hablar a pesar de ser conscientes del entorno.

Las enfermeras y los enfermeros son el corazón del cuidado de la salud  Las enfermeras y los enfermeros, así como los auxiliares de enfermería, son el corazón del cuidado de la salud. Tan importante es su trabajo como el de los médicos pero, sin embargo, muchas veces olvidamos que sin su labor, nada sería posible.

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Caminar beneficia a las personas que sufren fibromialgia  Caminar descansa nuestra mente y fortalece nuestro cuerpo. Pocos ejercicios son tan liberadores como dejarnos llevar por el ritmo acompasado de nuestros pies mientras el corazón bombea y la mirada se relaja. Tanto es así, que según nos indica un estudio, salir a andar de forma regular podría mejorar la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia.

Caminar beneficia a las personas que sufren fibromialgia Caminar descansa nuestra mente y fortalece nuestro cuerpo. Pocos ejercicios son tan liberadores como dejarnos llevar por el ritmo acompasado de nuestros pies mientras el corazón bombea y la mirada se relaja. Tanto es así, que según nos indica un estudio, salir a andar de forma regular podría mejorar la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia.

Recuerda: la gente hace cosas y tú decides si te afectan o no  La gente hace cosas que no siempre armonizan con nuestros gustos, con nuestros principios o valores. Sin embargo, solo tú decides si te afectan o no. Porque amargarnos por lo que no se puede cambiar es perder calidad de vida. Al fin y al cabo, se trata de algo tan sencillo como “ser y dejar ser”.

Recuerda: la gente hace cosas y tú decides si te afectan o no La gente hace cosas que no siempre armonizan con nuestros gustos, con nuestros principios o valores. Sin embargo, solo tú decides si te afectan o no. Porque amargarnos por lo que no se puede cambiar es perder calidad de vida. Al fin y al cabo, se trata de algo tan sencillo como “ser y dejar ser”.

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