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Calendario Enero 2017

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¡NUEVA RUTINA PASO A PASO! Para marcar abdomen :) ¿Quién se anima? Empezaremos el primer ejercicio haciendo una plancha con los brazos estirados

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Estar FIt es la nueva forma de vida   por eso  aqui te dejamos 4 modelos de nike que ayudaran a tu rendimiento en el gimnasio  #fit #gym #sportshoes #sneakers #mens #mensport

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Como Buena fashionista, seguro notáste que una de las tendencias más fuertes este 2017 es tener un buen look sporty-chic, y no dejar nuestro propósito de mantener la figura que hemos cuidado. #SportyChic #Sport #Propositos2017 #Tenis #Gym #Style #Girly

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En Only YOU Hotel Atocha queremos cuidarte y te vamos a dejar en las mejores manos. Si eres de los que se han marcado un “año nuevo, vida nueva” o de los que se repiten día tras día ese “en 2017, me pongo en forma”,con nuestros entrenadores de 'Capitán Emo' conseguirás tus mejores resultados.

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Reto con abdominales para 30 días de duro trabajo. #abdominales #infografias #deporte

Desafío de abdominales para 30 días: crunch, elevaciones y plancha

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¿Quieres comenzar a correr? Para ser toda una running girl preparamos una serie de tips que puedes aplicar fácilmente y mostrarte como una experta en poco tiempo,  Hacer ejercicio va más allá de ir al gym, implica rutinas, mente y mucha disposición.

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Dedication Fitness: Como comenzar el GYM y la DIETA, cuando no tienes ni idea pero estas Motivado(a)?

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