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CREMA REDUCTORA 2 cucharadas(cafeteras) vick vaporub 1 cucharada bicarbonato 1 bolita o cuadrito de alcanfor 3 cucharadas de alcohol PREPARACIÓN mesclar todos los ingredientes, y por último el alcohol, revuelves con tu mano en un envase pequeño de plástico , y vas calculando de manera que tenga una consistencia de una crema , para que te facilite la aplicación.

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Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.

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La parte inferior del cuerpo es un gran foco de problemas para la mayoría de las mujeres, ya que por desgracia las caderas y los muslos son el lugar donde van a parar todos los excesos con la comida. Esto es debido a que miles de años atrás, las mujeres necesitaban el almacenamiento de grasa para sobrevivir sequías …

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4 ejercicios para tener glúteos redondos #pompas #workout #butt www.instafit.com

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¿Deseas una cintura de avispa? Con esta rutina podrás lograrlo en tiempo récord. ¡Vamos, anímate!

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