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일상 속 향기로운 휴식. 수제 천연 디퓨져 레몬그라스 + 라벤더  심신안정. 피로 회복 라벤더와 레몬그라스 둘 다 향이 무난한 편이며 편안한 느낌을 줘서 휴식을 취하는 공간에 두기 적당하다 좀 더 편안한 상태로 만들어주며 스트레스 제거는 물론 불안감까지 해소하는 효과는 덤. 매우 피로할 때 잠에 푹 빠지고 싶거나 간단한 휴식을 취하고 싶다면 천연디퓨져 추천! #휴식 #천연디퓨져 #피로회복

일상 속 향기로운 휴식. 수제 천연 디퓨져 레몬그라스 + 라벤더 심신안정. 피로 회복 라벤더와 레몬그라스 둘 다 향이 무난한 편이며 편안한 느낌을 줘서 휴식을 취하는 공간에 두기 적당하다 좀 더 편안한 상태로 만들어주며 스트레스 제거는 물론 불안감까지 해소하는 효과는 덤. 매우 피로할 때 잠에 푹 빠지고 싶거나 간단한 휴식을 취하고 싶다면 천연디퓨져 추천! #휴식 #천연디퓨져 #피로회복

"안녕하세요 대학생 명상 캠프입니다" | 주말에 논산에 있는 마음수련 메인센터에 갔었는데 일요일 오전에 대구로 내려오는 차편을 구하다가 마음수련동아리연합회 대학생 한 팀이 이번 주에 대구, 경북으로 대캠 홍보를 간다기에 차를 얻어탔다. 그러다 내친 김에 대학생캠프 홍보를 함께 하였다. 2주 후면 캠프가 시작되는데 아직도 이런 신나는 대학생 대외활동을 모르시는 분들을 위해 마음에 글도 써 본다.

"안녕하세요 대학생 명상 캠프입니다" | 주말에 논산에 있는 마음수련 메인센터에 갔었는데 일요일 오전에 대구로 내려오는 차편을 구하다가 마음수련동아리연합회 대학생 한 팀이 이번 주에 대구, 경북으로 대캠 홍보를 간다기에 차를 얻어탔다. 그러다 내친 김에 대학생캠프 홍보를 함께 하였다. 2주 후면 캠프가 시작되는데 아직도 이런 신나는 대학생 대외활동을 모르시는 분들을 위해 마음에 글도 써 본다.

햇살이 이렇게 깊숙이 들어오는 환한 날 오늘도 겨울 햇살을 선물로 받는다 겨울 햇살이 유독 따스한 것은 그 만한 외로움을 거쳤단 얘기다. 겨울, 곁에 둔 사람이 그 만큼 소중하다는 것 #마음수련원

햇살이 이렇게 깊숙이 들어오는 환한 날 오늘도 겨울 햇살을 선물로 받는다 겨울 햇살이 유독 따스한 것은 그 만한 외로움을 거쳤단 얘기다. 겨울, 곁에 둔 사람이 그 만큼 소중하다는 것 #마음수련원

마음의 평화를 안겨주는 디저트 케잌 일적으로 스트레스 받을 때 뭐니뭐니해도 폭신폭신 케잌을 먹을 때만큼은 내 머리 속 고민들이 눈 녹듯 사라지며 안정감이 찾아온다.  블링블링 분위기는 덤  블루벨벳 사우어크림 케잌 (at 멜팅샵)

마음의 평화를 안겨주는 디저트 케잌 일적으로 스트레스 받을 때 뭐니뭐니해도 폭신폭신 케잌을 먹을 때만큼은 내 머리 속 고민들이 눈 녹듯 사라지며 안정감이 찾아온다. 블링블링 분위기는 덤 블루벨벳 사우어크림 케잌 (at 멜팅샵)

명상하기 좋은 분위기를 연출해주는 무드등  잡념이 많을 땐 명상을 가끔 하는데 신기한게 불을 아예 끄면 자버리고 불을 키면 산만하다. 그럴 때 딱 좋은 건 적당한 조명의 아늑한 분위기.  게다가 이 아인 깜찍하기까지.. 라이언이 대세지만 한때 좋아했던 브라운

명상하기 좋은 분위기를 연출해주는 무드등 잡념이 많을 땐 명상을 가끔 하는데 신기한게 불을 아예 끄면 자버리고 불을 키면 산만하다. 그럴 때 딱 좋은 건 적당한 조명의 아늑한 분위기. 게다가 이 아인 깜찍하기까지.. 라이언이 대세지만 한때 좋아했던 브라운

잠 못 드는 밤, 당신의 침실을 채워줄 향기. 천연향 캔들 생각이 많아 잠이 잘 안 올 때 숙면을 도와주는 캔들이 제격  양키 캔들 비치 워크 해변을 거닐 때 느낄 수 있는 향취를 그대로 담은 시원하고 상쾌한 향이라는데.. 일단은 향 자연스러워서 좋네.

잠 못 드는 밤, 당신의 침실을 채워줄 향기. 천연향 캔들 생각이 많아 잠이 잘 안 올 때 숙면을 도와주는 캔들이 제격 양키 캔들 비치 워크 해변을 거닐 때 느낄 수 있는 향취를 그대로 담은 시원하고 상쾌한 향이라는데.. 일단은 향 자연스러워서 좋네.

보르부드르에서의 해돋이 보르부드르 사원에 있었던 5박 6일동안 4일동안 해돋이를 봤던 거 같다. 깜깜한 새벽부터 올라가서 기다렸다가 점점 해가 올라와서 밝아지는 광경을 보는 일은 여행내내 가장 좋았던 순간이다. 아무것도 보이지 않고 막막한 어둠 속에서 챗바퀴 돌 듯 자기 안에 갇혀있다가 비로서 자기를 벗어나 자유를 갖게 되는 것처럼 길을 알려주는 빛.. #보르부드르 #해돋이 #명상 #여행 #자유

보르부드르에서의 해돋이 보르부드르 사원에 있었던 5박 6일동안 4일동안 해돋이를 봤던 거 같다. 깜깜한 새벽부터 올라가서 기다렸다가 점점 해가 올라와서 밝아지는 광경을 보는 일은 여행내내 가장 좋았던 순간이다. 아무것도 보이지 않고 막막한 어둠 속에서 챗바퀴 돌 듯 자기 안에 갇혀있다가 비로서 자기를 벗어나 자유를 갖게 되는 것처럼 길을 알려주는 빛.. #보르부드르 #해돋이 #명상 #여행 #자유

새해. 떡국.. 한 살을 더 먹다 요즘 들어 시간이 너무 빨리 지나가고, 지나간 시간은 너무 멀게 느껴져 새해가 되어도 크게 감흥이 없는데 떡국을 먹으면 비로서 나이에 대해서 인식하게 된다. 밖에서 사회적으로 내가 한 살 더 먹었구나..  내 마음은 아직 20대 청춘이라 도무지 나이를 먹는다는 게 뭔지 아직 모르겠지만 좀 더 겸손하고 좀 더 신중하고 좀 더 지혜로운 내가 되어야 하지 않을까

새해. 떡국.. 한 살을 더 먹다 요즘 들어 시간이 너무 빨리 지나가고, 지나간 시간은 너무 멀게 느껴져 새해가 되어도 크게 감흥이 없는데 떡국을 먹으면 비로서 나이에 대해서 인식하게 된다. 밖에서 사회적으로 내가 한 살 더 먹었구나.. 내 마음은 아직 20대 청춘이라 도무지 나이를 먹는다는 게 뭔지 아직 모르겠지만 좀 더 겸손하고 좀 더 신중하고 좀 더 지혜로운 내가 되어야 하지 않을까

집에서도 쉽게 할 수 있는 토마토 키우기  사실 키우기란 말이 민망할 정도로 알아서 크고 열매를 맺는 토마토이긴 하지만 무럭무럭 자라는 것을 보고 있으면 뿌듯하고 힐링이 됨 자연의 신비로움을 보면서 드는 생각은 내가 무얼 할려고 하지말고 그냥 다 맡겨보자!

집에서도 쉽게 할 수 있는 토마토 키우기 사실 키우기란 말이 민망할 정도로 알아서 크고 열매를 맺는 토마토이긴 하지만 무럭무럭 자라는 것을 보고 있으면 뿌듯하고 힐링이 됨 자연의 신비로움을 보면서 드는 생각은 내가 무얼 할려고 하지말고 그냥 다 맡겨보자!

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