Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore these ideas and much more!

Брокколи входит во многие рейтинги полезных продуктов, блюда из нее вкусны и питательны, но, несмотря на это, найдется не так много людей, которые признаются в любви к брокколи. А ведь капуста – кладезь полезных веществ: клетчатки, антиоксидантов, растительного железа, витаминов А, С, К, группы В. Она повышает иммунитет, укрепляет суставы, предупреждает онкологию. Последние исследования показывают, что […]

Descubra como acabar de vez com a prisão de ventre

DEC 2011 - Before nutrition adjustment. FEB 5 2012 - NOW - Ok folks - this is not an opportunity for me to show off my body or boast about my results but to prove a point.  Eating clean or lack off has a big influence on how your body evolves to…

В нашей стране одним из самых надежных и эффективных методов, позволяющих быстро, а главное – безболезненно исправить зрение, считается лазерная коррекция. Благодаря этой уникальной офтальмологической операции можно забыть о таких неприятных заболеваниях, как дальнозоркость, близорукость или астигматизм. Основные достоинства лазерной коррекции зрения Сейчас практически у каждого третьего жителя Земли есть те или иные проблемы со […]

Еда играет весомую роль в обеспечении жизнедеятельности человека и является одной из базовых его потребностей. Прием пищи доставляет людям массу удовольствий. Однако чрезмерное потребление еды может перерасти в сложную проблему, которая называется пищевой зависимостью. Она представляет собой состояние, когда человек прибегает к употреблению пищи, не испытывая чувство голода. То есть проблема имеет глубокий психологический характер. […]

Диетологи и врачи в один голос твердят о том, что завтрак – это самый главный прием пищи. Сегодня мы хотим разобраться в этом вопросе более подробно. Мы расскажем не только почему важно завтракать, но также когда и чем. Утренний прием пищи ускоряет метаболизм Как известно, работа организма во время ночного сна замедляется и все системы […]

Испортить начало рабочего дня может все что угодно: автомобильная пробка, забытый зонт или ключи. Но, кроме этих бытовых причин, продуктивность и успешность рабочего дня во многом зависит от того, на что вы потратите первые рабочие минуты. Существует несколько ловушек для продуктивности. Опоздание Даже если вы влетели в офис в последнюю минуту, то есть фактически пришли […]

Дельфины – эти дружелюбные млекопитающие, вызывающие огромное восхищение. Многие мечтают познакомиться с ними поближе: поплавать в бассейне или хотя бы погладить. Общение с дельфинами может доставить не только положительные эмоции, но и принести ощутимую пользу здоровью. В современной медицине даже существует такой метод лечения, как дельфинотерапия. Что это такое? Дельфинотерапия представляет собой методику, основанную на […]

Когда за окном холодно, то заниматься спортом на улице совершенно нет желания. Найти отговорки зимой значительно проще — до купального сезона еще далеко, поэтому можно расслабиться и поваляться дома. На самом деле, нужно заниматься спортом вне зависимости от сезона. Физические нагрузки заряжают энергией, поднимают настроение, укрепляют иммунитет. А ведь это именно то, что нужно зимой. […]

Несколько хороших привычек поможет пережить ненастье и холод без болезней и в хорошем настроении! В эту пору года необходимо заботиться о себе особенно, так как именно теперь простужаются чаще всего. К счастью есть способы, чтобы недуг обходил стороной. Как же сохраняя бодрость и хорошую форму, пережить зиму? Одевайтесь тепло Вроде все об этом знают, но прежде, […]