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La practica de la atencion plena (Spanish Edition) by Jon Kabat-Zinn,http://www.amazon.com/dp/8472456463/ref=cm_sw_r_pi_dp_9DxGtb09CERR6QRX

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"Nunca vaciles en tender la mano; nunca titubees en aceptar la mano que otro te tiende". #JuanXXIII #Citas #Frases @Candidman

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Los Abrazos tienen que durar mínimo seis segundos, para que tenga un impacto químico en el cerebro y genere Oxitocina y Serotonina. Los niveles de estas hormonas llamadas de los mimos y la felicidad respectivamente, producen un efecto relajante, envolvente y empatía. Cualquier lugar, y en cualquier momento, a cualquier persona, es bueno para dar un abrazo.

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Por siempre enferma〽️ Víctor De la Hoz...

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