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Limão e seus benefícios

Limão e seus benefícios

Que tal começar a desenvolver bons hábitos alimentares com essas 5 dicas?  A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo de vida saudável, melhorar a saúde e o bem-estar.  Além disso, as necessidades da vida moderna, associadas a uma alimentação inadequada, levam ao aumento excessivo de peso e ao conseqüente surgimento de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, diabetes e hipertensão arterial.

Que tal começar a desenvolver bons hábitos alimentares com essas 5 dicas? A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo de vida saudável, melhorar a saúde e o bem-estar. Além disso, as necessidades da vida moderna, associadas a uma alimentação inadequada, levam ao aumento excessivo de peso e ao conseqüente surgimento de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, diabetes e hipertensão arterial.

Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da vitamina K para saúde…

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ALIMENTOS PARA O CÉREBRO.

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Dicas de saúde.:

5 regrinhas simples de saúde que vão mudar a sua vida!

Os alimentos ricos em ômega 3 são excelentes para o bom funcionamento do cérebro e por isso podem ser usado para melhorar a memória, sendo favorável aos estudos e ao trabalho. No entanto, estes alimentos também podem ser utilizados como complemento terapêutico da depressão e até no tratamento de inflamações crônicas, como tendinites.

Fontes de ômega 3 na alimentação

Os alimentos ricos em ômega 3 são excelentes para o bom funcionamento do cérebro e por isso podem ser usado para melhorar a memória, sendo favorável aos estudos e ao trabalho. No entanto, estes alimentos também podem ser utilizados como complemento terapêutico da depressão e até no tratamento de inflamações crônicas, como tendinites.

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