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Bologna

Pranzo per giorno di non #allenamento: pasta integrale con sgombro e pomodori crudi CARBOIDRATI: 60g PROTEINE: 20g GRASSI: 20g #personal #trainer #fitness #wellness #Bologna

Come è' meglio regolarsi con l' #alimentazione #personal #fitness #trainer # Bologna www.stefanomosca.it

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La formula del #benessere: sana #alimentazione, corretta #idratazione, #allenamento giusto e personalizzato, buon riposo #PersonalTrainer #bologna #fitness #wellness #sport #salute

Cardiorespiratory Fitness and VO2max measured with Fitmate PRO at Fort Carson Army Wellness Center | Flickr – Condivisione di foto!

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Pensare al #dimagrimento da #grasso corporeo non alla perdita di #peso corporeo #PersonalTrainer #Bologna #fitness #palestra #sport #tonificazione

differenza di volume tra un chilo di #massamuscolare e un chilo di #grassocorporeo . In un programma di #dimagrimento nessuna variazione sulla bilancia non è necessariamente un cattivo risultato, se vi è magari un aumento di #muscolo #personaltrainer #fitness #wellness #training #dimagrimento #tonificazione #Bologna #benessere

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