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Bolo de Banana e Chcolate:ara o bolo de chocolate Banana:  3 varas de manteiga sem sal, amolecida  2 xícaras de açúcar granulado  3 xícaras de farinha de bolo de  3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio  1 1/2 colheres de chá de fermento em pó  1 colher de chá de sal  3 claras de ovos grandes  1 colher de sopa de extrato de baunilha  1 1/2 copos cheios leitelho gordura  2 grandes bananas maduras, esmagado  1 xícara de coco ralado

Bolo de Banana e Chcolate:ara o bolo de chocolate Banana: 3 varas de manteiga sem sal, amolecida 2 xícaras de açúcar granulado 3 xícaras de farinha de bolo de 3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó 1 colher de chá de sal 3 claras de ovos grandes 1 colher de sopa de extrato de baunilha 1 1/2 copos cheios leitelho gordura 2 grandes bananas maduras, esmagado 1 xícara de coco ralado

Sobremesa de Sorvete, Frutas de Morangos e Abacate e Framboesas  Creme de Chantilly// Para camadas e enfeite:      1 xícara de framboesas ou ( mirtilos/amoras)-  Para o  sorvete de morango:      2 cx. de  morangos (908 g)-     2 bananas-     2 ou 3 colheres de sopa de açúcar granulado ou mel (36 g) (mais se você quiser mais doce)-     ¼ xícara de leite desnatado (60 g)-

Sobremesa de Sorvete, Frutas de Morangos e Abacate e Framboesas Creme de Chantilly// Para camadas e enfeite: 1 xícara de framboesas ou ( mirtilos/amoras)- Para o sorvete de morango: 2 cx. de morangos (908 g)- 2 bananas- 2 ou 3 colheres de sopa de açúcar granulado ou mel (36 g) (mais se você quiser mais doce)- ¼ xícara de leite desnatado (60 g)-

café Tropical//  1 chávena de flocos de aveia inteiros- 1/2 chávena de iogurte natural cremoso- 1/2 chávena de sumo de ananás-  1/3 chávena de leite de côro de teor de gordura reduzido (uso de eu de Alpro que tem menos 30% de gordura) 1 c.chá de mel- Manga 1/2- 1 banana- 2 maracujás- 2 a 3 c.sopa de flocos de côco tostados- 2 c.sopa de bagas goji-

café Tropical// 1 chávena de flocos de aveia inteiros- 1/2 chávena de iogurte natural cremoso- 1/2 chávena de sumo de ananás- 1/3 chávena de leite de côro de teor de gordura reduzido (uso de eu de Alpro que tem menos 30% de gordura) 1 c.chá de mel- Manga 1/2- 1 banana- 2 maracujás- 2 a 3 c.sopa de flocos de côco tostados- 2 c.sopa de bagas goji-

Bolo de banana em Mini-Tigelas// P/ bolo= 1 caixa de mistura de bolo branco (eu usei o branco deluxe super-úmido)- 1 caixa pequena (3,4 onças) instantânea de banana mix creme de pudim- 1/2 xícara de boa qualidade chocolate ao leite- 1 3/4 xícara leite desnatado- 1 xícara de morangos frescos, picados 2 bananas, cortado- 1 abacaxi copo, picada- 1/4 de copo de açúcar - chantilly para servir (opcional)-

Bolo de banana em Mini-Tigelas// P/ bolo= 1 caixa de mistura de bolo branco (eu usei o branco deluxe super-úmido)- 1 caixa pequena (3,4 onças) instantânea de banana mix creme de pudim- 1/2 xícara de boa qualidade chocolate ao leite- 1 3/4 xícara leite desnatado- 1 xícara de morangos frescos, picados 2 bananas, cortado- 1 abacaxi copo, picada- 1/4 de copo de açúcar - chantilly para servir (opcional)-

SORVETE DE BANANA PICADAS COM CHIPS DE CHOCOLATE// (bananas congeladas e mini chocolate chips são todos que leva para fazer  sorvete pequenos ) 6 bananas muito maduras-	 ¾ chips de copo de mini do chocolate, divididos-

SORVETE DE BANANA PICADAS COM CHIPS DE CHOCOLATE// (bananas congeladas e mini chocolate chips são todos que leva para fazer sorvete pequenos ) 6 bananas muito maduras- ¾ chips de copo de mini do chocolate, divididos-

Filé de Pintado com Purê de Banana-da-Terra: • Purê de banana • 3 bananas-da-terra maduras • 50 g de manteiga • 1½ xícara de leite  • Sal a gosto  • Peixe • 600 g de filé de pintado da Amazônia  • 2 colheres (sopa) de azeite  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Filé de Pintado com Purê de Banana-da-Terra: • Purê de banana • 3 bananas-da-terra maduras • 50 g de manteiga • 1½ xícara de leite • Sal a gosto • Peixe • 600 g de filé de pintado da Amazônia • 2 colheres (sopa) de azeite • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Pudim de Banana: 1 lata de leite condensado 1 ½ xícaras (chá) de leite 3 ovos ¼ xícara (chá) de leite em pó 3 bananas-nanicas

Pudim de Banana: 1 lata de leite condensado 1 ½ xícaras (chá) de leite 3 ovos ¼ xícara (chá) de leite em pó 3 bananas-nanicas

Copos de Torta de Creme de Banana com Molho de Caramelo salgado// Creme de pasteleiro(pastelaria)- 2 xícaras (475ml) de leite- 1 xícara (235ml) de creme de leite- 3/4 xícara (156g) de açúcar granulado, dividido- 1 pitada de sal- 1/4 xícara (33 g) de amido de milho- 1 ovo grande- 2 grandes gemas de ovo- 2 colheres de chá de extrato de baunilha-

Copos de Torta de Creme de Banana com Molho de Caramelo salgado// Creme de pasteleiro(pastelaria)- 2 xícaras (475ml) de leite- 1 xícara (235ml) de creme de leite- 3/4 xícara (156g) de açúcar granulado, dividido- 1 pitada de sal- 1/4 xícara (33 g) de amido de milho- 1 ovo grande- 2 grandes gemas de ovo- 2 colheres de chá de extrato de baunilha-

MINI TORTAS COM CREME DE MEL E BANANA    6 Colher(es) de sopa creme vegetal BECEL sabor manteiga 1 Xícara(s) castanha-de-cajú triturada 3 Colher(es) de sopa Açúcar 1 Xícara(s) Farinha de Trigo 3 Colher(es) de sopa amido de milho Maizena® 1 Xícara(s) leite desnatado 3 Colher(es) de sopa mel

MINI TORTAS COM CREME DE MEL E BANANA 6 Colher(es) de sopa creme vegetal BECEL sabor manteiga 1 Xícara(s) castanha-de-cajú triturada 3 Colher(es) de sopa Açúcar 1 Xícara(s) Farinha de Trigo 3 Colher(es) de sopa amido de milho Maizena® 1 Xícara(s) leite desnatado 3 Colher(es) de sopa mel

Ingredientes da Massa:  – 3 claras – 1/2 xícara de chá de açúcar – 3 gemas – 1/2 xícara de chá de farinha – 2 colheres de sopa de suco de laranja – 1/2 colher de sopa de fermento em pó

Ingredientes da Massa: – 3 claras – 1/2 xícara de chá de açúcar – 3 gemas – 1/2 xícara de chá de farinha – 2 colheres de sopa de suco de laranja – 1/2 colher de sopa de fermento em pó

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