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Régime Dukan : Pain de mie boulanger #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-de-mie-boulanger-11416.html

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Galettes Dukan - Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel

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Pain au son d'avoine - 200 ml de lait d'amandes (ou de soja, ou de vache) - 1 sachet de levure - 2 œufs - 1 yaourt de brebis (ou de soja, ou de vache) - 300 g de son d’avoine - 1 cuillère à café de sel

Pain au son d'avoine - 200 ml de lait d'amandes (ou de soja, ou de vache) - 1 sachet de levure - 2 œufs - 1 yaourt de brebis (ou de soja, ou de vache) - 300 g de son d’avoine - 1 cuillère à café de sel

Régime Dukan : Gâteau moelleux au chocolat (micro onde) #dukan http://www.dukanaute.com/recette_gateau_moelleux_au_chocolat_micro_onde-1213....

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Régime Dukan (recette minceur) : Gratin de chou-fleur/saumon fumé #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gratin-de-chou-fleur-saumon-fume-13084.html

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Phase attaque / pp A volonté Ingrédients: 2 oeufs 3 CàC de lait écrémé en poudre 3 CàS de lait écrémé liquide 2 CàS de yaourt à 0 ...

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DUKAN Saumon mariné express - Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel

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Pain au son d'avoine - 200 ml de lait d'amandes (ou de soja, ou de vache) - 1 sachet de levure - 2 œufs - 1 yaourt de brebis (ou de soja, ou de vache) - 300 g de son d’avoine - 1 cuillère à café de sel

Pain au son d'avoine - 200 ml de lait d'amandes (ou de soja, ou de vache) - 1 sachet de levure - 2 œufs - 1 yaourt de brebis (ou de soja, ou de vache) - 300 g de son d’avoine - 1 cuillère à café de sel

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