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La yema del huevo contiene el pigmento luteína (amarillo), que ayuda a evitar la degeneración de la vista, evitando las cataratas. Además, aunque las espinacas y otras verduras contienen cantidades mayores de luteína, los huevos proporcionan una forma que se absorbe mejor. #TipsSantaAnita

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¡Que no se pasen! Evita el color verde  El tono verdoso alrededor de la yema se produce cuando la cáscara del huevo se cocina de más.

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