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Llegan los Higos a los Mercados Es otra de las frutas estacionales típicas de verano, que especialmente encontramos desde finales de agosto hasta principios de octubre. Es un fruto muy recomendado para las dietas de los deportistas, los niños y las mujeres embarazadas, por su alto contenido en energía, a la vez que por los beneficios que aportan:   - Ayudar a la circulación, regulando la presión arterial.  - Su contenido en potasio ayuda a regular la retención de líquidos.

Llegan los Higos a los Mercados Es otra de las frutas estacionales típicas de verano, que especialmente encontramos desde finales de agosto hasta principios de octubre. Es un fruto muy recomendado para las dietas de los deportistas, los niños y las mujeres embarazadas, por su alto contenido en energía, a la vez que por los beneficios que aportan: - Ayudar a la circulación, regulando la presión arterial. - Su contenido en potasio ayuda a regular la retención de líquidos.

El aguacate es un fruto que ayuda a mejorar la calidad de vida de quien lo consume, al contar con la mayoría de elementos requeridos para una dieta saludable, previniendo enfermedades. El aguacate además de ser excelente en ensaladas y algunas de nuestras comidas favoritas contribuye a fortalecer los músculos abdominales colaborando en la disminución de la "pancita" y además funciona como protector cardiaco.

El aguacate es un fruto que ayuda a mejorar la calidad de vida de quien lo consume, al contar con la mayoría de elementos requeridos para una dieta saludable, previniendo enfermedades. El aguacate además de ser excelente en ensaladas y algunas de nuestras comidas favoritas contribuye a fortalecer los músculos abdominales colaborando en la disminución de la "pancita" y además funciona como protector cardiaco.

No esperes al día de los enamorados... Díselo todos los días!!!!

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Esparce AMOR en el viaje de la VIDA  http://joyerialago.com/

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La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y minerales como el potasio. La Piña en su gran mayoría es agua y apenas contiene grasa y es muy baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales.

La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y minerales como el potasio. La Piña en su gran mayoría es agua y apenas contiene grasa y es muy baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales.

Las lechuga que comemos en ensaladas por el fresco sabor de sus hojas posee vitaminas, minerales y sustancias que ayudan por ejemplo a combatir el insomnio. Tal vez nunca imaginaste que un problema que afecta a millones de personas pueda combatirse comiendo lechuga y bebiendo infusiones preparadas con sus hojas. Las personas muy nerviosas o que tienen dificultades para dormir pueden encontrar en el consumo abundante de lechuga una solución natural para tranquilizarse y lograr el sueño

Las lechuga que comemos en ensaladas por el fresco sabor de sus hojas posee vitaminas, minerales y sustancias que ayudan por ejemplo a combatir el insomnio. Tal vez nunca imaginaste que un problema que afecta a millones de personas pueda combatirse comiendo lechuga y bebiendo infusiones preparadas con sus hojas. Las personas muy nerviosas o que tienen dificultades para dormir pueden encontrar en el consumo abundante de lechuga una solución natural para tranquilizarse y lograr el sueño

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