Explore these ideas and much more!

One of my favourite snacks ?????? Banana topped with almonds, almond butter, and blueberry blossom honey

One of my favourite snacks ?????? Banana topped with almonds, almond butter, and blueberry blossom honey

มื้อเช้า : ไข่ดาวไมโครเวฟ ไก่กระเทียมผัดด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำมันหอย             มื้อเที่ยง : ผัดซีอิ๊วเส้นหมี่ข้าวกล้อง ผัดด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว และน้ำมันหอย             มื้อเย็น : สันในไก่นึ่ง ผักนึ่ง และผักสด             ระหว่างวัน : ผลไม้ (เสาวรสและแก้วมังกร)

มื้อเช้า : ไข่ดาวไมโครเวฟ ไก่กระเทียมผัดด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำมันหอย มื้อเที่ยง : ผัดซีอิ๊วเส้นหมี่ข้าวกล้อง ผัดด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว และน้ำมันหอย มื้อเย็น : สันในไก่นึ่ง ผักนึ่ง และผักสด ระหว่างวัน : ผลไม้ (เสาวรสและแก้วมังกร)

เติมเกลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกลือสมุทรธรรมชาติ และน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย โดยที่ต้องลวกในน้ำเดือดจัดในระยะเวลาอันสั้น นำผักที่ลวกแช่ในน้ำเย็นจัดอีกครั้ง

เติมเกลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกลือสมุทรธรรมชาติ และน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย โดยที่ต้องลวกในน้ำเดือดจัดในระยะเวลาอันสั้น นำผักที่ลวกแช่ในน้ำเย็นจัดอีกครั้ง

Pinterest
Search