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Fromage ou Dessert ? Dessert !!!: Pâtes à tartes à IG bas, récap pour retrouver ses petits

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Carrot cake léger au yaourt et son d’avoine : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/carrot-cake-leger-au-yaourt-et-son-davoine.html

Carrot cake léger au yaourt et son d’avoine

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Crêpes au lait de coco {sans lactose} | Objectif : Zéro Miette!

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MAIGRIR AVEC LA METHODE DES BAS INDEX GLYCEMIQUES.: Quenelles de quinoa aux courgettes PL

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Pancakes vegan à la banane Les ingrédients pour 5 pancakes (préférez les bio) : ♥ 130g de farine (blé, épeautre, seigle, coco, c’est comme vous voulez) ♥ 1CS de sucre de coco (à remplacer par du sucre complet si vous le désirez) ♥ 1 pincée de sel ♥ 160g de lait végétal (soja, noisette, avoine…) ♥ 1 banane mûre

Pancakes vegan à la banane Les ingrédients pour 5 pancakes (préférez les bio) : ♥ 130g de farine (blé, épeautre, seigle, coco, c’est comme vous voulez) ♥ 1CS de sucre de coco (à remplacer par du sucre complet si vous le désirez) ♥ 1 pincée de sel ♥ 160g de lait végétal (soja, noisette, avoine…) ♥ 1 banane mûre

Bouchées moelleuses aux pommesIngrédients / pour 8 personnes      190 g de farine     150 g de sucre     3 oeufs     1/2 paquet de levure     15 cl de crème liquide     75 g de beurre     2 pommes     2 cuillères à soupe de calvados  Réalisation      Difficulté     Préparation     Cuisson     Temps Total      Facile     20 mn     30 mn     50 mn

Bouchées moelleuses aux pommes

Bouchées moelleuses aux pommesIngrédients / pour 8 personnes 190 g de farine 150 g de sucre 3 oeufs 1/2 paquet de levure 15 cl de crème liquide 75 g de beurre 2 pommes 2 cuillères à soupe de calvados Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 20 mn 30 mn 50 mn

Un gâteau à IG très bas : Gâteau moelleux et léger aux poires, vanille et Noix « caramélisées » au sirop d’agave

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Le moelleux pomme-citron au son d'avoine et sirop d'agave - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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Vanilla Almond Tart Crust. This tart dough comes together easily and is much less fussy than a pie crust can be. The dough has ground almonds in it and uses cake flour, which has less gluten in it than all purpose flour, to help produce a more tender crust. This tart dough is very sticky, so it is important that you chill it well before using it. That stickiness also means that the dough will be crisp and tender after baking, not tough.

Vanilla Almond Tart Crust. This tart dough comes together easily and is much less fussy than a pie crust can be. The dough has ground almonds in it and uses cake flour, which has less gluten in it than all purpose flour, to help produce a more tender crust. This tart dough is very sticky, so it is important that you chill it well before using it. That stickiness also means that the dough will be crisp and tender after baking, not tough.

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