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Grant’s Atlas of Anatomy, 13e (2013). Anne M.R. Agur, Arthur F. Dalley II

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Cet un dessin où on peut voir des mains entrecroiser. Lorsque j'ai vu ce dessin j'ai été très impressionnée, car il est très dur de réaliser des mains. J'ai beaucoup aimé ce tableau parce que je trouve que les mains sont très bien réussi et très réaliste et cela m'a beaucoup impressionné.

Cet un dessin où on peut voir des mains entrecroiser. Lorsque j'ai vu ce dessin j'ai été très impressionnée, car il est très dur de réaliser des mains. J'ai beaucoup aimé ce tableau parce que je trouve que les mains sont très bien réussi et très réaliste et cela m'a beaucoup impressionné.

leg day is your best friend :) Squat, squat, Squat, Squat :) and more squats :) Slow and controlled. Maintain proper form. Don't be afraid to ask a stranger to be a spotter. Most people in the weight room are happy to help. If you're too shy bring a friend or just lift lighter weights with more reps. Or use a smith machine. There are endless options ;)

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