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El toque de Belén: AGUA DE LIMÓN , PEPINO Y MIEL

El toque de Belén: AGUA DE LIMÓN , PEPINO Y MIEL

Es habitual en la gente pensar que comer es una forma de aumentar peso y grasa corporal, si embargo, existen ciertos alimentos que tienen propiedades quema grasa, es decir, eliminan grasa a medida que se ingieren. Incluir estos alimentos en nuestra dieta no nos convertirá en delgados de forma milagrosa, pero si que nos puede ayudar a perder peso en …

Es habitual en la gente pensar que comer es una forma de aumentar peso y grasa corporal, si embargo, existen ciertos alimentos que tienen propiedades quema grasa, es decir, eliminan grasa a medida que se ingieren. Incluir estos alimentos en nuestra dieta no nos convertirá en delgados de forma milagrosa, pero si que nos puede ayudar a perder peso en …

Añadir especias a tus platos puede tener multiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen. Algunas de estas propiedades están intimamente relacionadas con la perdida de… Read More »

Añadir especias a tus platos puede tener multiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen. Algunas de estas propiedades están intimamente relacionadas con la perdida de… Read More »

Mi pequeños aportes: 10 mitos sobre la alimentación.  ¿El pan engorda? ¿Los alimentos light adelgazan? Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.

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Botanas contra la ansiedad | InstaFit:

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