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Mindfulness Made Simple

Debido a los tiempos difíciles que todos  hemos estado viviendo...les comparto una meditación rápida - macarenatb

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Self Hypnosis for a Happy Brain

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let's try it out, shall we. More of a nice guided centering rather than self-hypnosis, refreshingly simple! Simple mindful breathing exercise to reduce stress & anxiety.

Numa sessão de Reiki a outros podemos sempre ter em conta a harmonia dos chakras principais, os nossos centros energéticos vitais. Verificar o alinhamento de chakras é uma mais valia para a avaliação do corpo energético da pessoa. Como verificar o alinhamento de chakras Podemos fazer antes de iniciarmos a primeira posição de tratamento, seguindo … … Continuar a ler →

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