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Tratamento que podemos fazer dormindo

Seis dicas para acordar cedo e com disposição! http://qualydadevida.com.br/blog/seis-dicas-para-acordar-cedo-e-com-disposicao/

Coloque esta mistura sob a sua língua antes de dormir e nunca mais acorde cansado de novo…

Comer um pequeno lanche algumas horas antes de dormir pode ajudar a dormir, impedindo que a fome o acorde. No entanto, não há lanches que o ajudem a dormir.