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Una sana e nutriente cena...la mia ! Carne di cavallo, spinaci, insalata di funghi prataioli con sedano e porri.

Una sana e nutriente cena...la mia ! Carne di cavallo, spinaci, insalata di funghi prataioli con sedano e porri.

Dieta Mediterranea Per Dimagrire http://dietamediterraneaperdimagrire.com

Crema di porri e patate

How to Make French Toasts with Mushrooms and Leek | Salads & Snacks | Genius cook - Healthy Nutrition, Tasty Food, Simple Recipes

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Dalle vette delle Ande un frutto ricco di sostanze nutritive e molto versatile, adatto per preparazioni salate o dolci. In questo caso una fresca insalata a base di sedano, uvetta, lime, zenzero e porri.

Dalle vette delle Ande un frutto ricco di sostanze nutritive e molto versatile, adatto per preparazioni salate o dolci. In questo caso una fresca insalata a base di sedano, uvetta, lime, zenzero e porri.

I Filetti di merluzzo con crema ai porri sono buonissimi e molto apprezzati anche dai bambini. Al posto del merluzzo provate, una volta, con lo sgombro. #merluzzoaiporri

Merluzzo ai porri

I Filetti di merluzzo con crema ai porri sono buonissimi e molto apprezzati anche dai bambini. Al posto del merluzzo provate, una volta, con lo sgombro. #merluzzoaiporri

Ti sei mai chiesto perchè frutta e verdura sono colorate? A parte la tristezza che diventerebbe andare dal fruttivendolo se così non fosse, i colori di frutta e verdura non sono casuali... Dipendono da dei pigmenti che conferiscono loro diverse proprietà, tutte ugualmente importanti: .📍ROSSO 🍅🍒🍅➡️il rosso dei pomodori ad esempio è dato dal licopene, potentissimo antiossidante, il cui potere contro i famigerati radicali liberi aumenta addirittura dopo la cottura (la salsa di pomodoro🔝)…

Ti sei mai chiesto perchè frutta e verdura sono colorate? A parte la tristezza che diventerebbe andare dal fruttivendolo se così non fosse, i colori di frutta e verdura non sono casuali... Dipendono da dei pigmenti che conferiscono loro diverse proprietà, tutte ugualmente importanti: .📍ROSSO 🍅🍒🍅➡️il rosso dei pomodori ad esempio è dato dal licopene, potentissimo antiossidante, il cui potere contro i famigerati radicali liberi aumenta addirittura dopo la cottura (la salsa di pomodoro🔝)…

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