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だいこん にんじん だいこんの葉          あらめ(ひじきでも) 大豆煮 切干しだいこん 車麩    (調味料)  しょうゆ

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Groovy Nuts(グルーヴィナッツ)

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日常生活は陰陽がうまく流れてこそ楽しいものですから、陽の状態が長く続いたら、流れを変えるために陰を意識しましょう。 しかし、陰というのは必ずしも甘いものではなく、お茶であったり、姿勢を変えることであったり、音楽を聴くことであったり、綺麗な景色を眺めることであったり、その方法はたくさんあります。  安易に甘いものに手を出すのではなく、マクロビオティックの陰陽を知っている人なら、甘いもの以外で陰性を取り込めるように考えてみましょう。 甘いものを制すると人生を制します。

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小松菜と油揚げの煮浸し

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ゆであげ生パスタ ポポラマーマ

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