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Tofu alla Kung Pao

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Medaglioni di riso

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10 GUSTOSE RICETTE A BASE DI QUINOA E' ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico. Essa infatti presenta tutti gli aminoacidi essenziali per il funzionamento dell'organismo. La quinoa può essere utilizzata per la preparazione di primi o secondi piatti, ma anche gustata a colazione o a merenda. Ecco dieci ricette gustose con cui arricchire il vostro menù abituale.

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primi vegani

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secondi piatti vegani

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Ecco la nostra ricetta dei falafel di fave o ceci per preparare delle ottime polpette vegetariane, molto gustose e saporite.

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Tramezzino vegano: ricette per tutti i gusti

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