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Der KiloKick – Ein Mythos oder echte Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde?

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LOVE grapefruits. Grapefruits are healthy is SO many ways. They are full of soluble fibre, vicamin C and many phytonutrients. They prevent constipation, asthma, strokes and some studies even suggest cancer. The lower you LDL cholesterol. They burn fat in your body and detoxify the liver. Oh and when you pick them ripe, they taste delicious.

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Ananaswasser kurbelt die Fettverbrennung an und hilft überschüssiges Wasser abzubauen

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Die leichte Alternative zum klassischen Brot? Das Eiweißbrot. Vorsicht vor der Fettfalle beim Bäcker! Backen Sie Ihr Eiweißbrot mit 60 kcal pro Scheibe selbst.

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Mariniertes Lachsfilet auf Gurkenscheiben | 275 kcal, 14g Fett, 27g Eiweiß, 7g KH

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Statt abends zu kochen esst ihr lieber eine Fertigsuppe und dazu Cracker? Schluss damit! Gesunde Ernährung muss weder teuer noch zeitaufwendig sein.

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