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Iss dies, nicht das beim Fleischer

Iss dies, nicht das beim Fleischer | eatsmarter.de Von der Weißwurst bis hin zur Salami – die Auswahl in Deutschland an Wurst- und Fleischwaren ist riesig. Aber: Je größer die Vielfalt, desto leichter verliert man den Überblick, welche der 1500 Wurstsorten hierzulande auch für den Körper gut verträglich und gesund sind. EAT SMARTER zeigt Ihnen, wie Sie mit der richtigen Wahl von Fleisch und Wurst einige Kalorien und Fett sparen können.

Iss dies, nicht das beim Naschen und Snacken

Iss dies, nicht das beim Naschen und Snacken | eatsmarter.de Jeder von uns braucht ab und zu etwas zum Naschen oder einen schnellen Snack für zwischendurch, wenn der Magen mal knurrt. EAT SMARTER zeigt Ihnen hier, wie Sie knabbern, naschen, snacken und gleichzeitig die fiesen Kalorienfallen umgehen können.

Iss dies, nicht das beim Bäcker!

Iss dies, nicht das beim Bäcker! | eatsmarter.de Die Auswahl beim Bäcker ist riesig. Doch nicht jedes Teilchen oder Brötchen ist smart und gesund. Wir sagen Ihnen daher, was Sie beim Bäcker besser nicht kaufen sollten und stellen Ihnen eine gesündere Alternative vor.

7. Für die nächste Gartenparty ist dieser Tipp hier Gold wert. Nimm Dir am besten ein Backblech für Muffins. Nun schneidest Du Zitronen und Limetten in dünne Scheiben und verteilst diese in die Formen. Einfach Wasser drüber geben und ab ins Gefrierfach. Die fertigen Würfel passen perfekt in jedes Wasser, Cola, Wein und so weiter. So geben sie dem Getränk den gewissen ‚Spritz‘.

Diese 14 Brotbeläge sind gesund und bringen Sie zu

Diese 14 Brotbeläge sind gesund und bringen Sie zum Staunen | eatsmarter.de Haben Sie schon einmal Hüttenkäse, Birne und Honig zusammen auf einer Scheibe Brot gegessen? Nein? Sollten Sie aber, denn dies schmeckt nicht nur unglaublich lecker und immer nur Wurst, Schnittkäse und Marmelade zu essen ist auf Dauer eintönig. Außerdem sind Salami und Co. nicht wirklich smart. Wir haben deshalb 14 außergewöhnliche und gesunde Brotbeläge für Sie zusammengestellt.

Iss dies, nicht das! – Fette Klassiker

Iss dies, nicht das! – Fette Klassiker | eatsmarter.de Bei fetten Klassikern wie Rinderroulade oder Gänsebraten sündigen wir gerne manchmal. EAT SMARTER zeigt Ihnen, wie Sie auch ohne vorprogrammiertes Völlegefühl die Klassiker und beliebten Hauptgerichte der Küche genießen können.

So beugen Sie Kopfschmerzen vor

So beugen Sie Kopfschmerzen vor | eatsmarter.de Im Kopf hämmert und dröhnt es. Doch Schmerzmittel sind nicht immer die beste Lösung. Prof. Hartmut Göbel von der Schmerzklinik Kiel erklärt, wann ein Arztbesuch ratsam ist und wie Sie Kopfschmerzen verhindern können.

15 unschlagbare Superfood-Kombinationen

15 unschlagbare Superfood-Kombinationen | eatsmarter.de Vor lauter Trend-Lebensmitteln wissen Sie gar nicht mehr, was Sie zuerst probieren wollen? EAT SMARTER erleichtert Ihnen die Entscheidung und zeigt Ihnen, wie Sie Chia-Samen, Gojibeeren und andere Superfoods am besten in einem Gericht vereinen. #topliste #superfood #chia #quinoa #hummus #falafel

Iss dies, nicht das zum Frühstück

Iss dies, nicht das zum Frühstück | eatsmarter.de Wir Deutschen frühstücken besonders am Wochenende ausgiebig, lang und teilweise sehr nahrhaft. Marmelade, Croissant, Cornflakes usw. Einige Kalorienfallen lassen sich aber durch einfaches Ersetzen der Produkte vermeiden. Um welche Produkte es sich dabei handelt zeigen wir Ihnen.