Explore Kcal Matlagningsgrädde, 465 Kcal and more!

Explore related topics

Kl 15:00 LAXFILÉ smörstekt. Ekologisk djupfryst lax, 2 filéer á 140 g. Klicka i en matsked smör i en liten stekpanna och låt det bli brunt. Stek laxen 3 min på varje sida. Salta och peppra m grovmalen svartpeppar. Lägg upp på fat. Rör i finriven ingefära och matlagningsgrädde i smöret och värm. Häll över laxen. Gröna ärtor till. 140 g 200 kcal. Smör 1 msk 100 kcal. Matlagningsgrädde 1 msk 20 kcal. Ingefära 1 msk 5 kcal. Ärtor, gröna frysta 1 dl 80 kcal. Jucie 1,5 dl 60 kcal = 465 kcal

Kl 15:00 LAXFILÉ smörstekt. Ekologisk djupfryst lax, 2 filéer á 140 g. Klicka i en matsked smör i en liten stekpanna och låt det bli brunt. Stek laxen 3 min på varje sida. Salta och peppra m grovmalen svartpeppar. Lägg upp på fat. Rör i finriven ingefära och matlagningsgrädde i smöret och värm. Häll över laxen. Gröna ärtor till. 140 g 200 kcal. Smör 1 msk 100 kcal. Matlagningsgrädde 1 msk 20 kcal. Ingefära 1 msk 5 kcal. Ärtor, gröna frysta 1 dl 80 kcal. Jucie 1,5 dl 60 kcal = 465 kcal

Kl 15:00 UGNSKOKT LAX m VITKÅL  Forma folie till en avlång båtform, lägg i lax och salta. Häll på matlagningsgrädden, strö över buljong, klicka över smöret och lägg på hackad vitkål. Riv färsk parmesan över. Knyt ihop till ett avlångt paket, täta ordentligt så ingen vätska rinner ut. Tillagas 25 min mitt i ugnen på 225 c. Laxfilé 140 g 200 kcal. Vitkål 1 dl 23 kcal. Parmesan riven 50 kcal. Matlagningsgrädde 0,5 dl 80 kcal. Smör 1 tsk 33. Havssalt och Ekologisk buljong 1 tsk = 386 kcal

Kl 15:00 UGNSKOKT LAX m VITKÅL Forma folie till en avlång båtform, lägg i lax och salta. Häll på matlagningsgrädden, strö över buljong, klicka över smöret och lägg på hackad vitkål. Riv färsk parmesan över. Knyt ihop till ett avlångt paket, täta ordentligt så ingen vätska rinner ut. Tillagas 25 min mitt i ugnen på 225 c. Laxfilé 140 g 200 kcal. Vitkål 1 dl 23 kcal. Parmesan riven 50 kcal. Matlagningsgrädde 0,5 dl 80 kcal. Smör 1 tsk 33. Havssalt och Ekologisk buljong 1 tsk = 386 kcal

Kl 12:00 TORSKRYGGFILÉ, fryst 100 g 75 kcal 140 g 105 kcal. Parmesan, färskriven 50 kcal. Matlagningsgrädde 15% fett 1 dl 160 kcal. Buljong, ekologisk 1 tsk 5 kcal. Tomater, små vilda, många olika färger 10 kcal = 330 kcal

Kl 12:00 TORSKRYGGFILÉ, fryst 100 g 75 kcal 140 g 105 kcal. Parmesan, färskriven 50 kcal. Matlagningsgrädde 15% fett 1 dl 160 kcal. Buljong, ekologisk 1 tsk 5 kcal. Tomater, små vilda, många olika färger 10 kcal = 330 kcal

Pinterest
Search