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C'est hors de ta zone de confort que tu progresses
L'autre jour je suis partie courir et c'était une séance assez difficile ^^'. Pourtant, je faisais le même parcours que d'habitude. J'étais hyper frustrée de galérer autant et j'avais juste envie de m'arrêter car j'étais en PLS. Mais pile à ce moment, j'avais dans mes oreilles un podcast de Motiversity dans lequel un intervenant parlait du fait que si tu faisais quelque chose de facile... alors cela signifiait que tu n'évoluais pas. Et cette phrase a résonné en moi. Les séances faciles sont top pour l'égo et m'aident à évaluer ma progression, mais ce sont ces séances compliquées qui me forcent à me dépasser et à aller encore plus loin. Bref j'arrête de raconter ma vie mais j'espère que cette citation vous motivera aussi ^^ A+