Gesundheit

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Von Reizdarm bis Glutenunverträglichkeit: Darauf solltest du bei Brot achten

Ein Kilo Brot pro Woche essen wir alle durchschnittlich. Doch wenn Blähungen, Schmerzen und Entzündungen die Folge sind, wird der Brotgenuss zur Qual. Was Brot bekömmlicher macht, wie du auch mit Reizdarm oder Zöliakie Brot verträgst und welche Art der Lagerung es am längsten frisch hält.

Keine Panik:  Angst hat auch positive Aspekte

Kann die Angst vom Feind zum Freund werden? Eine Fachärztin für Psychiatrie und Neurologie gibt Auskunft – und präsentiert Werkzeuge, um akute Angst in den Griff zu bekommen.

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Fußbäder: Gut gegen kalte Füße, Migräne und bei Schlafproblemen

Das schnellste Mini-Spa der Welt? Ein Eimer mit warmem oder kaltem Wasser. Fußbäder helfen nicht nur deinen Füßen, sondern wirken auf den gesamten Körper.

Seit Jahrhunderten wird Johanniskraut gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt. Studien belegen die Wirkung gegen Stress und mentaler Erschöpfung: Hypericum perforatum lindert depressive Symptome. Hypericum Perforatum

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Johanniskraut: Heilpflanze zur Stimmungsaufhellung

Seit Jahrhunderten wird Johanniskraut gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt. Studien belegen die Wirkung gegen Stress und mentaler Erschöpfung: Hypericum perforatum lindert depressive Symptome.

Das erste Mal Heilfasten: Tipps von der Expertin

Beim Fasten tust du dir und deinem Körper etwas Gutes – so viel steht fest. Aber worauf solltest du als Neuling achten?

Mit Wickeln oder Auflagen lassen sich viele Beschwerden lindern. Wie es richtig geht und was du dabei beachten musst, erläutert eine Expertin. Home Made Soap, Soap

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Bewährtes Heilmittel: So wirken Wickel und Auflagen

Mit Wickeln oder Auflagen lassen sich viele Beschwerden lindern. Wie es richtig geht und was du dabei beachten musst, erläutert eine Expertin.

Vaseline ist sparsam und lässt sich anwenden auf Haut, Hundepfoten, Leder, Metall und vielem mehr. Allerdingst steht die Fettsalbe oft in der Kritik: Was ist dran an der Gefahr? Remove Unwanted Hair, Health Planner, Unwanted Hair Removal, Unwanted Hair, Beauty Industry, Vaseline, Body Lotion, Life Hacks, The Beauty

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Viel Lärm um Fett: Warum Vaseline besser ist als ihr Ruf

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Zahnpasta: Diese Inhaltsstoffe solltest du kennen

Beim Zähneputzen kommst du um die Zahnpasta nicht herum. Es gibt einen Inhaltsstoff, der unbedingt in der Tube sein sollte. Auf manch andere hingegen kannst du verzichten. Hier erfährst du, welche es sind.

Von Wellness wachgeküsst: So startest du besonders frisch in den Tag

Für einige Menschen ist der Tag ohne Koffein oder Teein eine ziemliche Challenge. Statt auf künstliche Wachmacher könntest du aber auch auf Wellness setzen. Klingt zu entspannt, um Müdigkeit zu vertreiben? Nicht, wenn du diese Tipps befolgst.

Zitronensaft gegen Nierensteine

Nierensteine sind ein häufiges und schmerzhaftes Problem. Wie schön wäre es da, du könntest die lästigen Kristalle mit ein paar Gläsern Limo einfach wegspülen. Ganz so einfach geht es zwar nicht, aber eine neue Studie zeigt, dass bestimmte Stoffe in Zitronensaft Nierensteine abbauen und ihre Neubildung verhindern können.

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Am Altern kommt niemand vorbei. Dabei kann es durchaus Spaß machen, behauptet Hautärztin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler in ihrem neuen Buch «Genial vital!». Ein Gespräch über wirkungslose Wirkstoffe in Cremes, Anti-Aging-Tipps für den Alltag – und warum «Arschgesicht» eigentlich ein Kompliment ist.

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Anna wohnt in der Einflugschneise des Hamburger Flughafens. Bedeutet das lediglich ein wenig Krach, den sie getrost ignorieren kann oder muss sie Folgen für ihre Gesundheit befürchten?

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Dem Verlust an Muskelkraft im Alter entgegenwirken. Ist Vitamin D die Lösung?

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