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Mayra Cardi

from Marie Claire

Musa fitness, Mayra Cardi adotou vida saudável após doença e morte do pai

Mayra Cardi

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from Marie Claire

Musa fitness, Mayra Cardi adotou vida saudável após doença e morte do pai

Mayra Cardi (Foto: Bruno Cardi)

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from Glamour

Receita de Mayra Cardi: bolo de maçã com nozes e sorvete de banana

No forno e na mesa! Aprenda a fazer a sobremesa bolo de maçã e sorvete de banana (Foto: Divulgação)

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from Ego

Em família, Mayra Cardi garante: 'Nem toda mulher deveria ser mãe'

Mayra Cardi (Foto: EGO)

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from Vix

Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

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from Vix

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from Vix

Água mágica: receita termogênica e detox para ir secando ao longo do dia

Desde que entrou no mundo fitness, Mayra Cardi mudou o corpo e tem exibido curvas sequinhas e super definidas. A ex-BBB, que é formada em nutrição esportiva, aeróbico e personal trainer nos Estados Unidos, costuma dar muitas dicas de treinos e de alimentação no seu Instagram, e uma delas é pra lá de prática, a